HOW MUCH YOU NEED TO EXPECT YOU'LL PAY FOR A GOOD 9 SORPRENDENTES BENEFICIOS DEL SEXO PARA LA SALUD

How Much You Need To Expect You'll Pay For A Good 9 sorprendentes beneficios del sexo para la salud

How Much You Need To Expect You'll Pay For A Good 9 sorprendentes beneficios del sexo para la salud

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Parece ser que nuestro cuerpo desarrolla más anticuerpos a manera de prevención, pues durante el acto sexual hay un intercambio importante de bacterias.

Varios estudios sugieren que la actividad sexual frecuente puede tener un efecto beneficioso en el cerebro, particularmente en los adultos mayores.

“No necesitas una pareja para obtener este beneficio: las relaciones sexuales, las emisiones nocturnas y la masturbación eran parte de la ecuación.

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Hacer el amor con tu pareja no va a ser lo mismo que una sesión en la cinta caminadora, pero cuenta como actividad física.

Lo entendemos. Necesitamos entrenar la resistencia, y cada vez somos más conscientes de esta necesidad de entrenar la fuerza a medida que envejecemos.

Una buena vida sexual es buena para el corazón. Además de ser una excelente manera de aumentar el ritmo cardíaco, el sexo ayuda a mantener los niveles de estrógeno y testosterona en equilibrio.

Esta verdura se ha cultivado en todo el mundo durante miles de años y se puede encontrar en una variedad de platos, como chucrut, kimchi y ensalada de col.

Coloca una mano sobre el pecho de tu pareja para seguir el ritmo de su respiración, manteniendo el contacto Visible mientras ambos se sumergen en el momento.

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Estudios recientes han demostrado cómo el sexo mejora nuestras capacidades mentales. Las relaciones sexuales frecuentes pueden mejorar la memoria, incluso en la vejez.

Si tiene dificultades sexuales con su pareja, considere hablar de ello con su médico y/o un terapeuta sexual. Pueden discutir diferentes formas de ayudar a mejorar su experiencia sexual.

Puedes saber más sobre la melatonina en nuestro artworkículo: “Melatonina: la hormona que controla el sueño y los ritmos estacionales”

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